بوی بد دهان و تاثیرش در رابطه زناشویی

چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟

یکی از شایع ترین مشکلات که میتواند باعث از بین رفتن اعتماد به نفس و کاهش روابط عمومی شود بوی بدن دهان است.بنابراین رفع این مشکل بسیار اهمیت دارد.اما چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم؟ برای رهایی از بوی بد دهان باید از موثرترین روش ها مثل مصرف مسواک استاندارد و خمیر دندان حاوی فلوراید- نخ دندان مقاوم- دهانشویی بهداشتی استفاده کرد. و همین طور باید به پزشک برای درمان دندان های خراب یا خشکی دهان مراجعه شود.

دلایل و علت بوی بد دهان

1.استعمال دخانیات: دخانیات حاوی 7000مواد شیمیایی هستند که برابری بین باکتری های مفید و مضر در دهان را از بین میبرند. و همینطور نیکوتین موجود در دخانیات باعث کاهش تولید بزاق در دهان میشود در نهایت با تکرار استعمال دخانیات بوی نا مطبوع تولید میشود. علاوه بر ان باعث خشکی دهان- پوستگی دندان ها- ایجاد رسوب در لثه ها میشود.

۲. مواد غذایی: برخی مواد غذایی به علت ترکیباتی مثل گوگرد- پروتئین- قند- مواد افزودنی باعث ایجاد بوی بد دهان میشوند.مواد غذایی مثل(سیر- پیاز- گوشت قرمز- ماهی- نوشیدنی ها- الکل- تخم مرغ)بیشتر باعث بوی بد دهان میشوند شما می توانید با محدود کردن مصرف غذایی بو زا باعث کاهش بوی بد در دهان شوید.

۳. خشکی دهان: بزاقی که در دهان تولید میشود.قابلیت از بین بردن باکتری ها را دارد.و اگر بزاق کاهش پیدا کند باکتری ها و ذرات غذا راحت تر به زبان میچسبند و همین طور رشد راحتر و سریع تری دارند. در نهایت موجب تولید بوی بد در دهان می شوند.

۴. عدم رعایت بهداشت دهان و دندان:یکی از دلایل مهم برای تولید بوی بد دهان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان می باشد.زمانی که به صورت منظم دندان هایمان را مسواک نمیزنیم و از نخ دندان و دهانشو استفاده نمیکنیم باقی مانده غذا ها و باکتری ها و پلاک ها بر دندان ها و زبان و لثه ها جمع میشود. علاوه بر ایجاد بوی بد دهان موجب اسیب دیدگی به مینای دندان ها و التهاب لثه ها میشوند.

 

درمان بوی بد دهان

1-رعایت بهداشت دهان و دندان(مسواک زدن- استفاده از نخ دندان و دهانشوی ضد باکتری)

2-استفاده نکردن از برخی از غذاها(کاهش مصرف غذاهی تند و پر ادویه-مصرف نکردن دخانیات- جویدن برگ نعناع- غرغره نمک)

3-مراجعه به دندان پزشکی(پر کردن دندان های پوسیده- درمان التهاب های لثه)

4-درمان خشکی دهان(نوشیدن اب فراوان- استفاده از محصولات مرطوب کننده دهان- مصرف ادامس بدون قند)